5月から、朝のラジオ体操がスタートしました！！　

ラジオ体操は、全身を使った動き、上肢、下肢の動きがあり、全身を動かすことができます。　

始業前のウォーミングアップとして、職員全員そろって行っています　

継続して行うことで、骨粗しょう症の予防やシェイプアップの効果も期待できるそうですよ！　　

 

今後も毎朝継続して行っていき、

頭と体をリフレッシュし、元気で爽やかな姿で、ご利用様のもとへ向かっていきます