8月も残り1週間ほどにあと少しで9月ですが皆様、暑さには負けていませんか(・・?

暑い日にも負けないようにサンライズデイサービス弐番館で行っている体操、

その中でも、朝に行っているセラバンド（ゴム紐体操）の最新の様子をお伝えします。
セラバンド体操もスタッフがランダムに行いその日その日で違う動きを行います。

主に腕を使うこの体操は体力ずくりには必要不可欠な体操なので、、

もし気になる方は是非YouTubeなどで調べてみてください。
では今回はここまで次回もお楽しみに～