のんびり過ごしていただいている日常の中にも運動を取り入れています♪
腕を上にピン！とあげる、これがなかなか難しいのです。皆さんもやってみてください。
写真をご覧になるとわかると思いますが利用者様の腕はピン！とのびています。
ちょくちょく動かしていただいているからこそできるこの姿勢です。
日常の動作を少しだけ大げさにすることで腕や足の可動域が変わってくることを意識してちょこっと運動を推奨しています。