本日のランチは、

焼きサバ丼です‼

焼きサバ丼をモリモリ食べられている、Ｆ様です。

「鯖の塩焼きは好きだよ～(*^-^*)

ほんで、食べやすく細かくしてあるでいいね～」

本日の焼きサバ丼には、大根おろしと大葉とねぎの薬味がついています。

鯖の美味しさに薬味のさっぱりさが加わって、今日の様にジメジメ蒸し暑い日にはピッタリ★

とても美味しく戴きました(^O^)／

骨を抜いてあり、ほぐしてあるため、高齢者の方にも食べやすいですね。

 

最後に、鯖には、

動脈硬化の予防・改善

高血圧などの生活習慣病予防

などの効果があると言われています。