暑い日が続きますが皆様体調は大丈夫でしょうか？

私たちサンライズデイサービスセンター弐番館では、

毎回10時半ごろから15分ほどの体操を行っています。主に行っている体操はセラバンドというゴム製の紐のようなものを使用しています

セラバンドには個数が限られているためない人には無しでの体操を行っています