サンライズデイサービスセンター壱番館では、ゲームのほかに、体操も行っております♪

今回はタオルを用いて体操を行いました！

タオルを使うことで伸ばしにくいところも伸ばすことができます。

なかなか足が上がらない方もタオルを使うことで、高く足を上げてくださいました

また、力の弱い高齢者の方でも筋肉を無理なくストレッチできます！！

デイサービスでは皆さんと一緒に行うことで、やる気にもつながります！！

ぜひ、皆さんで体操しましょう♪