利用者様の自宅の階段を使って運動を行っている様子です

手すりが設置してあるため、安全に行うことができます

 

『階段昇降の効果』

・全身持久力の向上

・筋力・筋持久力の向上

・バランス能力の向上

などが期待できます。

踏み台などを用意できる場合はより効果的に運動が行えます

 

訪問リハビリではそれぞれのご自宅の環境に合わせて

リハビリ内容を考えています

 

運動は簡単に続けられることに意味がある

今後もいろんな運動を紹介していきますのでお楽しみに