久々に体操の時間を設けました。
窓からは秋風が気持ちよく舞い込み、何となくのんび～りしていたい、午後のパレス弐番館でしたが、
「この時間に身体を動かすとよい睡眠がとれるそうです！」
職員の一言で皆様のやる気がUP!

あしぶみ、足首回し、手の運動、脳トレ・・・

程よく疲れ、おいしいおやつの時間に突入しました。

みなさま、今日は良い睡眠がとれそうですね。